Excelente vídeo do Dr. Lair Ribeiro, cardiologista. Assista ao vídeo e saiba mais sobre os piores alimentos para se consumir e os melhores!!
Aprenda porque devemos cortar da nossa alimentação refrigerantes, tanto os normais como principalmente os zero/diet, esses são piores ainda, salsicha e embutidos em geral, pois são cancerígenos e sorvete por seu alto teor em açúcar e gordura trans. O melhor primeiro alimento é o leite materno, depois vem: o óleo de côco, o azeite tem que ser extra virgem e conservado em vidro escuro, o ovo tem tudo que a vida precisa, é ótimo para os nossos olhos e a quinoa, considerada pela OMS como o melhor cereal do mundo que mantém a nossa juventude.
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